「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
少人数スクール制
会員制ピラティス・ヨガスタジオ
「ピラティス＆ヨガスタジオ Lien(リアン)は、「美しく健康でありたい」と願う多くの女性に、
上質のピラティスとヨガを提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、
ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制は忙しい日々の中に「自分のために時間を作る」意識を醸成することで、継続性を高める効果があります。
PROGRAM
結果が出る、Lien（リアン）のプログラム
Lien（リアン）に所属するピラティス・ヨガインストラクターは全員、公認団体のライセンス保持者です。
スタジオの運営と同時に、本格的な「インストラクター養成コース・スクール」を運営しているからこそ、
お客様それぞれの健康状態に合わせて質の高いプログラムを提供することができます。
これまでのピラティスやヨガの経験はあるけれど、満足な効果が得られなかったという方、ピラティスやヨーガをさらに深く掘り下げたいという方、
そしてもちろん、これまで経験がないという方も是非一度、Lien（リアン）を体験してみてください。
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ピラティス
解剖学・運動科学に基づいたアプローチが特長のLien（リアン）「ピラティス（STOTT PILATES®）」
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ヨガ
伝統的ハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラム
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パワープレート
有名アスリートも愛用する「短時間・高体脂肪燃焼」が可能な最先端トレーニング
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ダイエットプログラム
有名アスリートも愛用する「短時間・高体脂肪燃焼」が可能な最先端トレーニング
LESSON STYLE
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プライベート
ピラティスヨガパワープレートダイエットプログラム
インストラクターと1対1で行うセッションです。最も効果を実感出来るコースとなっており、お客様の身体の状態を姿勢分析を通して確認を行い、お客様のご要望に合わせ、完全オーダーメイドのプログラムを作成します。ピラティスでは、マットとリフォーマーをバランス良く取り入れる事で、ピラティス本来の効果を十分に体感・実感して頂く事が出来ます。
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セミプライベート
ピラティスヨガパワープレート
お客様２名に対して、インストラクターが１名で行うセッションです。一般的なグループレッスンよりも少人数で行う為、よりプライベートに近い環境でセッションを進める事が出来ます。お客様の身体の状態を姿勢分析を通して確認を行い、それぞれのお身体の状態や目的・リクエストに応じてプログラムを作成します。マットのみを使用するマットコースと、マットに加えてリフォーマーも使用するマシン（リフォーマー）のコースがあります。
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グループ
ピラティスヨガ
最大8名までのグループセッションです。最大7名の少人数制なので、お１人お１人の身体の状態をインストラクターが確認しながら進めていく事で、インストラクターの伝えている意図がわからない、身体を正しく使えているのか分からないという方にも、今まで以上の効果を体感・実感出来るコースとなっています。レッスンは、月ごとのテーマを元に進めていきます。例えば、「美しい姿勢」「お腹周りのシェイプアップ」「骨盤矯正」「むくみの改善」・・・など、多種多様な内容を盛り込んだコースとなります。
Lienが選ばれる理由
1.プライベート品質
の「少人数スクール制」
お客様お一人おひとりのお悩みや、目標・目的に合わせレッスンいたします。お一人で通うプライベートコースやお二人で通うセミプライベートコースはもちろん、グループレッスンでも最大7名までの少人数制レッスンですので、それぞれの目標・目的に寄り添ったレッスンを提供します。お一人おひとり丁寧に指導いたしますので、初心者や体力のない方でも、安心して始められます。
2.インストラクターの技術クオリティだけでなく
「人柄」へのこだわり
Lien（リアン）のインストラクターは、ピラティス、ヨガの「スキル」だけでなく、「人柄」を磨く努力を続けています。「Lien（リアン）のインストラクターがいたからレッスンを続けられた。と言ってもらえる様、常に居心地のいいレッスンを心掛けています。
3.お客様を細やかにサポートする
コンシェルジェの存在
通常のフィットネススタジオは、ピラティスやヨガのインストラクターが、レッスン以外の接客もこなす兼業性ですが、Lien（リアン）ではインストラクターがお客様のお悩みをお聞きすることもありますが、専門コンシェルジュがお客様それぞれのお身体や美容のお悩みを細やかにサポートします。